Selbsterfahrung

Was ist das?

Es ist ein Grundbedürfnis des Menschen, sich selbst als eigenständiges Wesen zu erleben, das eigene So-sein auf dem Hintergrund der eigenen Lebensgeschichte verstehen zu wollen, zu erkennen, wer er/sie wirklich ist, und dies auch gespiegelt zu bekommen. Das Angebot zur Selbsterfahrung richtet sich an Menschen, die diesem Bedürfnis in einem geschützten Rahmen nachgehen möchten. Im Unterschied zur Psychotherapie, die auf die Behandlung von Menschen mit `krankheitswertigen psychischen Störungen´ ausgerichtet ist, richtet sich Selbsterfahrung an psychisch gesunde, bzw. wenig beeinträchtigte Menschen. Selbsterfahrung ist auch ein wesentlicher Bestandteil der Weiterbildung für Menschen in psychosozialen und therapeutischen Arbeitsbereichen. Sie ist hilfreich dabei, die eigenen Stärken zu entdecken und zu fördern, sowie die eigenen Begrenzungen und blinden Flecken zu erkennen und zu modifizieren. Sie zielt darauf ab, mit den Herausforderungen der Arbeit gut umgehen zu können und selbst gesund und kreativ zu bleiben.

Die Selbsterfahrung, in der wir mit verschiedenen Methoden arbeiten, findet im Einzelsetting oder als Gruppenselbsterfahrung statt. Die Kosten dafür werden privat bezahlt; bei Weiterbildungsteilnehmenden sind sie Bestandteil der Weiterbildungskosten. In einem Vorgespräch wird geklärt, welches Bedürfnis vorliegt, ob es sich um einen Selbsterfahrungs-, Supervisions- oder Fortbildungswunsch handelt, oder ob eine Indikation für eine Psychotherapie besteht.

Einzelselbsterfahrung/Lehrtherapie

Wie in der Einzeltherapie ist auch hier die `Exklusivität´ der Zweierbeziehung mit den Vor-, aber auch Nachteilen das Besondere. Und auch hier arbeiten wir mit den, auf die Einzelarbeit abgestimmten, handlungs-, erlebnis- und körperorientierten Methoden. Bei Selbsterfahrungsprozessen, die im Rahmen einer Weiterbildung stattfinden, setzen wir schwerpunktmäßig die Methoden des jeweiligen Verfahrens ein. So können die Wirkungsweisen der spezifischen Methoden des jeweiligen Verfahrens am `eigenen Leib´ erlebt werden. Oft ist es hilfreich, die Methoden auch theoretisch zu reflektieren, um sie ins eigene Handlungsrepertoire mit aufnehmen und spezifisch einsetzen zu können.

Wir sind bei verschiedenen Weiterbildungsinstituten für Tiefenpsychologie und Psychodrama zur Durchführung von Lehrtherapien und Selbsterfahrung anerkannt.